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BENEFICIOS DEL KARATE

Author: admin, Posted On: marzo 4th, 2013, In: Sin categoría

El karate,  todavía es un gran desconocido ante la opinión pública.

CONCENTRACIÓN
Ejercita la concentración. Proporciona técnicas de concentración que se pueden aplicar en la vida diaria, en los estudios, en el trabajo, en la vida privada. Enseña los secretos de la relajación y a aprovechar y optimizar la energía.

DESARROLLO
Facilita el desarrollo de los más jóvenes: Este deporte es uno de los pocos que desarrolla los dos hemisferios del cuerpo en la misma proporción. Ayuda a superar cualquier tipo de miedo, proporcionándoles a todos los niños una base eficaz para un correcto desarrollo.

CONFIANZA
Proporciona confianza y seguridad. El Karate enseña a fortalecer el cuerpo y permite sentirse más seguro de uno mismo. Además aporta la confianza necesaria para afrontar otros retos. Utiliza técnicas de control mental que pueden ayudar a superar debilidades.

ENERGÍA
Mejora el estado mental del individuo: El aprendizaje del Karate es progresivo y está adaptado a las limitaciones del cuerpo y la energía y enseña a administrarla. Cada persona siente cómo evoluciona de manera constante y alcanza flexibilidad, fortaleza y agilidad. Hace sentirse mejor, más activo y despierto que en la mayoría de los deportes.

SIN RIESGO
Su riesgo de lesiones no es elevado: El karate es uno de los deportes que menos lesiones genera respecto a otros, sean o no artes marciales; tal es el caso del alpinismo, el esquí, el baloncesto y el fútbol .Además, de las que genera, un 85% son insignificantes. Por otro lado, en la modalidad de Kumite o combate, no se aprecia una intencionalidad de causar daño al contrincante, ya que cada karateca es verdaderamente consciente del potencial de sus golpes.

EQUILIBRIO
Facilita el equilibrio personal del individuo: Los responsables federativos aseguran que una de las grandes ventajas que la práctica del Karate proporciona, es que permite un desarrollo constante y global, no sólo del estado físico, aportando fuerza, sino también el estado mental, facilitando el equilibrio personal.

SIN LÍMITE DE EDAD
Su práctica se puede iniciar a cualquier edad. En este deporte el único protagonista es la persona que hace el ejercicio pues ella se establece sus propias metas y va adaptando de manera progresiva y sin ningún tipo de peligro los ejercicios. Las metas se establecen de manera individual y no son ejercicios que supongan peligro para edades más elevadas, de hecho, en las federaciones hay gente practicando el deporte durante más de 35 años.

COORDINACIÓN
Logra la coordinación de todo el cuerpo. Su práctica implica una mezcla de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos y distribuye el ejercicio de manera uniforme por todas las articulaciones y músculos del cuerpo. Exige la armonía y coordinación de todo el cuerpo.

TERAPIA
Muy recomendable como terapia ante algunas patologías. Así por ejemplo, se recomienda para personas con trastornos de agresividad, problemas de timidez, de lateralidad, para combatir la frustración, para facilitar las relaciones sociales…etc

Reserva tu plaza para clases de Karate

Author: admin, Posted On: julio 18th, 2012, In: Sin categoría

Ya puedes reservar tu plaza en nuestra escuela rellenando nuestro formulario de contacto en la sección Contacta, solicitando el nombre del alumno, la edad del mismo y el horario que desearias tener. Te recordamos que en las mismas instalaciones disponemos de todo un repartorio de clases de danza para niños y niñas de 3 años en adelante y para adultos de todo tipo de estilos. Infórmate también sobre esto. Te dejamos el enlace donde puedes ver todos los estilos de la escuela de danza. Solicitanos la información que quieras y necesites en cualquiera de las dos páginas.

www.stardanze.com


 

 

 

 

Bienvenido a la nueva Escuela de Karate en Valencia

Author: admin, Posted On: julio 17th, 2012, In: Sin categoría

Escuela de Danza Stardanze presenta su nueva Escuela de Karate Ashihara.

Ashihara Karate es uno de los estilos de karate y defensa personal más evolucionados en la actualidad. Fue fundado en 1980 por Hideyuki Ashihara.

Como en un juego de ajedrez, Ashihara Karate va más allá de la habilidad física. Combina ingenio, inteligencia, velocidad y fortaleza física

¿Quieres información de nuestras clases? No dudes en preguntarnos!! Contacta con nosotros y preguntanos lo que necesites. Estaremos encantados de atenderte!